PROGRAMA
26th MOTION

Este programa es adecuado para ti, siempre y cuando estés dispuesto/a a comprometerte contigo mismo/a, a ser disciplinado /a y a confrontar tus antiguas creencias sobre el entrenamiento para aceptar nuevas estrategias altamente eficaces que te llevarán a alcanzar tus metas.

¡Por supuesto!, de hecho gran parte de 26th Motion se basa en el análisis de como trabajan los deportistas de élite y los recursos que emplean a nivel mental, con la idea de conseguir una adaptación para todos los apasionados por el deporte que no tienen acceso a dichos recursos. Mediante los conocimientos y métodos de psicología deportiva que vas a adquirir superarás tus límites, sirviéndote de ayuda, no sólo a la hora de entrenar, sino también el día del evento. Del mismo modo, las rutinas de entrenamiento a las que accederás son perfectas como complemento a tus entrenos específicos para que mejores capacidades necesarias sea cual sea tu deporte. Y a través de las mentorías privadas basadas en estrategias de coaching deportivo, tendrás el apoyo preciso para mantener durante todo tu macrociclo la motivación por todo lo alto, algo que a estas alturas seguramente ya habrás echado en falta en multitud de programaciones.

No debes preocuparte por eso, el programa es progresivo en intensidad y volumen. Pero antes de nada, deberás consultar con un especialista en medicina si tus dolencias admiten una práctica deportiva moderada, te exigiremos el visto bueno de tu médico previamente a comenzar y del mismo modo hablaremos sobre ello en tu 1ª sesión estratégica gratis. Seguramente todo tiene solución y podremos adecuar el programa a tus capacidades.

No eres el único o la única, es más común de lo que crees y estás dentro de la media según estudios que lo demuestran. Si sueles estar inscrita/o al gimnasio y ya apenas vas, si te vuelves a apuntar por épocas y en menos de tres meses desistes, es lógico, normalmente en los gimnasios se suele entrenar sin objetivos definidos correctamente y sin una atención adecuada, lo que provoca el abandono en poco tiempo por falta de motivación. Esta es una de las partes en que se enfoca de forma específica nuestro programa, en definir objetivos concretos, realistas y en tiempo definido, algo fundamental a la hora de planificar y cumplir con los entrenamientos, así como en un seguimiento continuo a lo largo de todo el plan, con intercambio de feedbacks semanales. Recuerda que un deseo sin un plan, no es más que un deseo.

Una vez finalizado el programa tendrás acceso a una cuota mensual de mantenimiento super reducida, para que sigas entrenando con nuestro apoyo y que puedas seguir marcando nuevas metas.

Nuestra propuesta inicial es de 5 días de entrenamiento a la semana, con una duración de rutinas diarias de un mínimo de 20′ y máximo 45′, tiempos suficientes y probados mediante nuestra propia experiencia, para obtener resultados sorprendentes en un plazo de tiempo moderado. No obstante, al ser un programa semipersonalizado, 

Poco más que Kettlebells y TRX serán tus principales herramientas de entrenamiento, además una esterilla y el propio peso de tu cuerpo. Tras más de una década de especialización en este tipo de entrenos, tenemos muy clara la alta eficacia de esta combinación de materiales mediante una correcta programación y metodología propia.

En absoluto, todo está sintetizado para que con el mínimo posible pases a la acción, somos conscientes y aplicamos aquello de «menos es más».

No pretendemos robarte tiempo mostrándote vídeos épicos de entrenamientos que nunca aplicarás, no queremos ser otro más de esos.

Nuestros materiales están diseñados para que cojas lo que necesites y pases a la acción mediante su aplicación inmediata.

Si esto es lo que estás buscando, este no es tu lugar, no vendemos pócimas mágicas ni milagrosa, a estas alturas de la película ya habrás comprobado que eso no existe.

Lo que sí te ofrecemos es una metodología suficientemente probada y altamente eficaz que te ayudará a acelerar los resultados.

Seremos tu copiloto durante todo el proceso, pero debes tener claro que la actitud de trabajo la debes poner tú, sin eso nada será posible.

Si has llegado hasta aquí, tendrás claro que este programa es muy específico y diferente a lo que estás habituada/o a ver, por lo que sólo aceptamos a determinadas personas con las que tengamos consciencia de que podremos trabajar juntos.

Del mismo modo sólo atendemos a un número de alumnas/os a la vez, para desarrollar un trabajo excelente.

Por ambas cuestiones es necesario que mantengamos una primera reunión estratégica en la que conocernos, RESERVA AHORA tu primera sesión gratis para que hablemos y puedas comenzar cuanto antes.

Por supuesto, aunque te adelantamos que tras ver el «full equipe» de nuestra gama, cualquier otra opción te puede saber a poco… Replantéate de nuevo esta opción y si aún así sigues pensando igual, contáctanos para que te podamos ofrecer una opción personalizada que se adapte mejor a tus necesidades.